NOS RECETTES

Lassé·e des petits-déjeuners sucrés ? Voici 6 recettes de petits-déjeuners salés pour varier les plaisirs, dès que la journée commence.

Envie d’un gâteau healthy pour célébrer vos victoires sportives ? Voici une recette simple et gourmande qui devrait ravir vos papilles.

Découvrez cette délicieuse recette de glaces protéinées à la whey facile et rapide à préparer.

Etonnez vos papilles avec ces energy cubes qui vous donneront un coup de pep’s assuré en milieu d’après-midi ou pour terminer le repas sur une note sucrée.

Envie d’un dessert réconfortant en camping ? Ces cookies à la crème de marrons seront parfaits pour un moment plaisir à déguster autour d’un café, assis dans votre tente ou au camping avec vos amis.

Envie d’une collation saine avant l’entraînement ? Ces cookies protéinés vous apportent tous les nutriments nécessaires pour attaquer votre séance de sport (ou chiller dans votre canapé, ça c’est vous qui décidez).

Découvrez cette délicieuse recette de cookies protéinés à la whey facile et rapide à préparer.

Qu’est ce qu’une assiette équilibrée ? Comment avoir un régime alimentaire qui vous maintiendra en forme ? Découvrez nos conseils pour bien commencer ou continuer à manger équilibré, même pendant l'été !

Envie de fraîcheur au petit déjeuner ou au goûter ? Voici une recette de smoothie bowl, un classique de la cuisine healthy. A consommer avec vos toppings favoris, vous vous régalez et vous faites le plein de vitamines !

Vous voulez vous faire plaisir tout en respectant votre diète ? Essayez la milkshake protéiné banane ! Un dessert protéiné simple à préparer.

Vous avez 2 bananes bien mûres et vous ne voulez pas les manger ? Voici une recette de délicieux pancakes pour le petit-déjeuner ou la collation.

Rien de mieux pour motiver vos enfants à sortir en randonnée que de les impliquer dans la préparation de snacks ou de repas à la fois simples, ludiques et appétissants. Outre le fait pour votre enfant d’avoir le plaisir de racler le plat, cette activité vous permet de passer du temps en famille avant et pendant votre randonnée.

Envie de gourmandise au petit déjeuner ? Cette recette de pancakes à la banane est un classique qui fera plaisir aux petits et aux grands. Une recette healthy qui vous aidera à tenir jusqu’à midi sans fringale. Bon appétit !

Bien récupérer après une randonnée est essentiel, c’est pourquoi nous vous proposons une recette riche en vitamines et minéraux pour redonner de l’énergie à votre corps après un effort physique.

Quel que soit le repas, vous avez envie de bien manger et de vous faire plaisir. Voici donc notre recette "healthy" de potatoes avec des patates douces. Un ingrédient incontournable pour régaler tous les sportifs. Bon appétit !

Un plaisir sain et gourmand qui fera autant de bien à vos papilles qu’à votre corps.

Découvrez cette recette gourmande pour profitez d'un repas chaud après votre randonnée. Cette poêlée est l'occasion de savourez différentes saveurs !

Une recette de couscous, pensée pour vous, où les pois chiches se marient aux tomates confites et au zest de citron.

Voici une recette gourmande à réaliser avec vos enfants au camping. Une valeur sûre pour régaler les petits et leur apprendre à cuisiner simplement et comme de vrais chefs ! Cette recette coup de cœur est déclinable version vegan pour les familles veggie.

Sans gluten et sans lactose. Bien manger, ça compte sûrement pour vous, si vous êtes ici. Voici donc notre recette healthy de banana bread pour régaler tous les sportifs. Bon appétit !

Rien de tel qu’une omelette pimentée pour récupérer d’une belle marche automnale. Cette recette se cuisine très rapidement au réchaud pour éviter de perdre du temps à faire la cuisine en camping, alors à vos popotes !

Voici la recette d’un petit-déjeuner gourmand qui change des pancakes originaux en camping. Facile à préparer, vous pourrez réaliser cette recette en famille ou entre amis. Vous pourrez également emporter ce gâteau à la poêle avec vous et le manger pendant votre randonnée !

Vous avez du mal à faire manger du poisson à vos enfants ? Essayez cette recette facile à faire avec eux au camping. Ils apprécieront le croustillant du poisson et le fondant des petits-pois carottes.

Chez Quechua, nous sommes persuadés qu’un bon repas est l’une des meilleures façon de bien récupérer et de se faire plaisir, après une journée passée en montagne.C’est pourquoi nous avons concocté quelques recettes pensées pour le Bivouac et le Camp, pour que vous puissiez profiter au maximum de vos soirées en outdoor.

Ananas, piment et maïs grillé, pour un sucré-salé réconfortant après une journée en montagne.

Vous êtes plutôt une bouche sucrée ? Vous ne savez plus comment assouvir cette envie de douceur sans impacter votre santé ? Vous êtes à la bonne place !