S’équiper léger

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Les Origines de la randonnée légère

La tendance ultralight nous vient d'outre-atlantique, les MUL (Marcheurs Ultra-Légers) choisissent de ne prendre que le minimum nécessaire pour pratiquer la randonnée dans une forme épurée.

Pour repartir sur les sentiers sans s'épuiser, on peut s'inspirer des MUL.

Sac à dos ultra-léger ou veste pesant à peine quelques centaines de grammes sont les accessoires nécessaires à une bonne reprise.

Les astuces pour débuter la rando ultra légère

On mise sur les produits polyvalents pantalons transformables en short vestes 3 en 1...

Savoir doser son effort est également important. Il ne s'agit pas de partir à l'assaut des cimes dès le retour du beau temps !

Commencer par des randonnées de quelques heures en plaine permet de remettre en marche l'organisme et de retrouver une bonne forme physique avant de se lancer dans des excursions plus difficiles.

Les Indispensables

Et bien sûr on emporte toujours de quoi se désaltérer et des encas pour les petites baisses de forme !

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