Réussir sa randonnée

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Réussir sa randonnée
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Lorsqu’on est pas assez équipé ou que l’on a pas les bons reflexes, le froid peut nous décourager de partir marcher ou transformer nos sorties en cauchemars : crispations, contractures, onglées, coups de froid… Retrouvez nos conseils pour contrer la chute des températures et randonner confortable

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Réussir sa randonnée
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L’été c’est bien sûr la saison pour profiter de la montagne en randonnée mais c’est aussi la saison des fortes chaleurs et par conséquent la période des orages !

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Randonnée
Protegez vous du soleil

Saviez vous qu'en montagne les UV sont moins filtrés et que leur rayonnement augmente de 4% tous les 300 mètres de dénivelé positif ? Si on combine à cela la sensation de fraicheur provoquée par le vent en altitude on comprend facilement pourquoi il est important de se protéger d

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Comment bien se préparer ?
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Plus la randonnée est longue, plus il faut être prévisible dans son package. N’oublions pas que les repas, les collations et l’hydratation font de votre randonnée une réussite.

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Réussir sa randonnée

En randonnée, comme en speed hiking, les descentes sont des moments clé du parcours. Vous sentez souvent que celles-ci pèsent sur vos genoux et vos articulations ? Nous vous livrons nos astuces pour les soulager grâce aux bâtons !

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Randonnée
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La FFRandonnée a créé un terrain de jeux qui compte près de 180.000 km de sentiers balisés, ce qui équivaut à faire quatre fois et demi le tour de la terre ! Découvrez les différents balisages et trouvez la randonnée idéale !

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Réussir sa randonnée

Partir en randonnée, c’est avant tout plonger dans un univers aux mille et une merveilles. Grâce aux conseils avisés de Jérémy Calvo, naturaliste et chargé vidéo chez Quechua, vous allez découvrir comment bien observer les animaux en montagne...

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