Nos conseils randonnée et trekking

Vous êtes plutôt randonnée pédestre à la journée et camping, ou trekking en autonomie et bivouac ? Dans tous les cas, vous allez aimer vous reconnecter à la nature tout en vous déconnectant du quotidien. Mais parce qu’une rando ou un trek, ça ne s’improvise pas, découvrez notre sélection de conseils, que vous soyez débutant·e ou habitué·e des sentiers. Alors, prêt·e à faire votre sac à dos, mais surtout à faire le plein d’émotions ? Suivez-nous, on vous guide !

Entretenir l'équipement

Partir en famille

Inspirations

Préparer votre randonnée ou votre trek : nos conseils avant le départ

Quelle que soit la saison et votre objectif, bien préparer votre randonnée ou votre trek est indispensable : aussi bien votre équipement que votre itinéraire. C’est d’autant plus essentiel lorsque vous souhaitez partir à une saison où le temps est plus changeant.

Eh oui, vous ne ferez pas votre sac de la même manière pour une randonnée en été, pour un trek dans le désert, ou pour bivouaquer en plein hiver.

Et même si vous partez en randonnée à la journée ou demi-journée, une bonne préparation s’impose : point météo, choix de l’itinéraire et de votre matériel. Bref, pour profiter de la nature, il faut se préparer en amont et bien remplir son sac pour pouvoir se vider la tête en randonnée ou en trek.

Le matériel pour la randonnée ou le trekking

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Comment choisir la meilleure tente pour le camping ou le trekking ?

Vous trouverez ici tous nos conseils pour choisir la tente la plus adaptée à vos sorties bivouac, camping ou trekking. Poids, nombre de personnes, type de montage, utilisation : tous les critères sont passés à la loupe pour vous aider à faire le meilleur choix !

Comment bien choisir son sac de couchage ?

Votre sac de couchage est votre meilleur allié pour profiter de bonnes nuits réparatrices. Retrouvez dans cet article tous nos conseils pour choisir le modèle qui sera le plus adapté à vos besoins et à vos attentes.

Choisir son sac à dos : les critères à prendre en compte

Retrouvez dans ce guide tout ce qu’il y a à connaître sur les sacs à dos de randonnée et trekking pour transporter vos affaires en toute simplicité.

Quelle tenue pour randonner ?

Vous aimez passer du temps en plein air et particulièrement randonner. Suivez nos conseils pour trouver la tenue adaptée, été comme hiver !

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Comment choisir ses chaussures de randonnée ou de trekking ?

Vos chaussures de randonnée ou de trekking se choisissent selon 5 critères, on vous guide !

Liste des choses essentielles pour préparer votre sac à dos - titre

Que mettre dans son sac à dos pour randonner

Avec l’aide de ses Accompagnateurs en Montagne partenaires, Quechua vous propose sa liste des indispensables à mettre dans votre sac à dos.

Partir en bivouac : équipement indispensable de randonnée

Partir en bivouac : quel équipement emporter ?

Quelle que soit votre destination, vous trouverez ici notre article pour vous aider à choisir la tente et les accessoires de bivouac qui vous conviennent.

La liste du matériel indispensable pour un trekking en montagne

Vous avez ressenti l'appel des cimes et êtes prêt.e à partir pour votre premier trek ? Nous vous livrons notre checklist des indispensables !

Comment bien répartir la charge dans votre sac à dos - titre

Comment remplir votre sac à dos de randonnée ?

Vous vous demandez quel matériel stocker en premier et comment optimiser la place ? Notre réponse en détails, et en images.

Bien choisir son duvet de randonnée ou bivouac

Vous êtes à la recherche d’un duvet pour vos sorties outdoor ou vos vacances en camping ? Decathlon vous conseille et vous guide dans votre choix.

Utiliser et régler vos bâtons de randonnée correctement pour randonner en toute sérénité

Pourquoi et comment utiliser des bâtons de randonnée

Une fois que vous aurez essayé vos bâtons de randonnée, vous ne pourrez plus vous en passer. Quechua vous offre quelques astuces afin d'en tirer le meilleur parti !

Entraînement avant un trek Un trek est une aventure humaine, mentale, mais aussi physique. Pour profiter de votre trek et éviter d’être à bout de souffle après 500 m de dénivelé ou de maudire un sac à dos trop lourd, prenez le temps de vous préparer physiquement avant de partir à l’aventure ! Pour vous faciliter le travail, on a réuni nos meilleurs conseils de préparation physique dans un article, spécifiquement pour le trek. Vous randonnez à la journée et vous ne partez pas en trek ? Qui peut le plus, peut le moins !

👉 Cliquez pour vous remettre en forme

Itinéraires de randonnée Il y a autant, voire plus, d'itinéraires et de circuits qu’il y a de randonneuses et randonneurs. Et c’est tant mieux ! Mais à la vue du nombre gargantuesque d'options qui s'offrent à vous, il est parfois difficile de choisir, surtout si on ne peut pas se faire conseiller de manière personnalisée par un·e guide. Voici nos idées d’itinéraires, mais surtout avec des retours d’expérience d’autres adeptes de randonnée et de trekking, pour vous aider à vous projeter et faire le meilleur choix.

👉 Cliquez pour trouver un itinéraire

Service de location de matériel de randonnée et de trekking Envie de partir en randonnée ou en trek sans avoir à acheter du matériel qui dormira 350 jours par an dans votre garage ou votre cave ? Parce que la liberté et la reconnexion à la nature devraient être accessibles à toutes et tous, Decathlon vous propose un service de location de matériel de randonnée et de trek, de la tente de toit aux matelas et duvets. Investissez dans votre liberté, moins dans votre matériel :

👉 Cliquez pour louer au lieu d’acheter

L’art du camping et du bivouac

Dormir en camping comme à la maison (#Glamping) ou dormir en bivouac presque à la belle étoile, sous un tarp, cela ne s’improvise pas. Que vous passiez vos nuits sur un combo lit de camp et matelas épais ou sur un micro-matelas lors de vos treks, votre sommeil doit vous permettre de récupérer de vos aventures de la journée pour affronter les kilomètres du lendemain. Mais avant de dormir, il vous faudra manger ! Si vous pensez que cuisiner en trek ou en camping vous condamne à manger des boîtes de haricot à la tomate ou des plats lyophilisés insipides, détrompez-vous ! Nous avons sélectionné nos meilleurs conseils pour passer des nuits réparatrices et préparer de bons petits plats.

Il n’est jamais trop tard pour prendre le chemin de la randonnée ou du trekking

Que vous décidiez de vous mettre à la randonnée à 30, 40 ou 70 ans, il n’y a pas de questions bêtes ! On a réuni nos conseils pour que vous vous sentiez rapidement chez vous sur les sentiers.

Faire ses premiers pas sur les sentiers de randonnée pédestre et en trek

Il n’y a que des bonnes raisons de partir sur les sentiers en solo, entre ami·es ou en famille ! Mais débuter la randonnée ou le trekking peut être intimidant quand on n’a pas les codes. Quel matériel acheter ? Comment dresser son camp ? Quoi manger ? Comment occuper les enfants ? Pour vous aider à retrouver votre chemin dans la montagne d’informations que l’on peut trouver sur internet à propos de la rando et du trek, on vous propose un dossier avec nos meilleurs conseils, pour vous y mettre en toute sérénité.

Nos conseils pour régler son sac à dos, bien choisir sa tenue et ajuster ses premières chaussures de rando

A priori, rien de plus facile que de faire les lacets de ses chaussures de rando et de partir faire une longue promenade, non ? Eh bien, pas vraiment ! Figurez-vous qu’il existe plusieurs façons de lacer ses chaussures selon votre pied et votre manière de marcher. Idem pour la manière de s’habiller : connaissez-vous la technique des trois couches ? Savez-vous vraiment régler un sac à dos pour sentir son poids le moins possible ? Même si l’habillement et l’équipement peuvent paraître triviaux, il s’agit de basiques incontournables qui ne sont innés pour personne. On vous a donc préparé une sélection d’articles pour couvrir le b.a.-ba de la randonnée et du trek.

La technique des 3 couches pour rester au chaud et au sec

Comment s'habiller en randonnée ? La technique des 3 couches !

Comment rester au chaud et bien au sec pour profiter au mieux de votre journée ? Découvrez la technique des 3 couches !

Comment bien lacer ses chaussures hautes de grande randonnée ?

Le confort de vos pieds passe avant tout par des chaussures lacées correctement. Voici comment vous y prendre.

Comment régler votre sac à dos pour votre randonnée en montagne ?

Comment régler son sac à dos de randonnée ?

Ca y est, vous avez choisi votre sac à dos de randonnée montagne, vous l’avez chargé et vous êtes prêt à affronter les sommets ? Pas tout à fait. Il vous reste un détail à ajuster pour profiter pleinement de votre sortie : régler votre sac à dos. Comment ? Suivez le guide !

Pour ou contre des bâtons de randonnée ?

Les bâtons de randonnée peuvent amener de nombreuses interrogations, sur son utilité, son fonctionnement etc... Nous allons tenter d'apporter un bon nombre d'informations tout au long de cet article.

Où randonner en France ?

Vous avez les chaussures de rando, le sac à dos, la gourde et les chaussettes anti-ampoules… mais absolument aucune idée où partir randonner ? On vous montre le chemin :

Nos tops destinations et circuits de rando en France

Pour changer d’air, pas besoin de changer de pays. On vous propose de partir faire un circuit de randonnée ou du trek pour (re)découvrir la France et ses multiples paysages. Vous verrez qu’il n’y a pas forcément besoin de prendre l’avion pour partir à l’aventure.

GR20 : traverser la Corse à pied, le récit de deux débutantes

Novices en trekking mais sportives et armées d'un mental d'acier, Manon et Elisabeth ont réussi à finir l'un des plus mythiques itinéraires de trek : le GR 20 !

2 JOURS DANS LE CANTAL : IDÉAL POUR DÉBUTER EN TREKKING !

Vous débutez en trekking ? Thomas aussi ! Suivez son itinéraire et ses conseils pour découvrir ce sport et les paysages exceptionnels cantaliens.

Trek au départ de Chambéry, en limitant son empreinte carbone !

Sophie s'est lancé un défi : partir en trek avec un groupe de personnes qu'elle ne connaît quasi pas, en limitant au maximum son empreinte carbone. Challenge relevé avec cet itinéraire au départ de Chambéry qui leur a offert de magnifiques points de vue et une amitié naissante !

Top 5 des itineraires en Auvergne-Rhone-Alpes

Top 5 des itinéraires de voyage à pied en Auvergne-Rhône-Alpes

Découvrez nos meilleurs itinéraires de voyage à pied en Auvergne-Rhône-Alpes. Découvertes, sensations et belles rencontres garanties !

Nos partenaires et applications

Pour trouver un parcours de rando ou un voyage en trek autour de soi, ou à l'autre bout du monde

Decathlon Outdoor

Bien plus qu’un site internet ou une application mobile, Decathlon Outdoor est un lieu où vous pourrez retrouver des itinéraires d’autres adeptes de liberté et d’outdoor, mais aussi où vous pourrez partager les vôtres. Des sentiers de grandes randonnées à des randonnées plus classiques et accessibles, vous y trouverez forcément rando à votre pied ! Bref, rejoignez la communauté et trouvez votre prochain itinéraire de randonnée ou de trek. Ou bien partagez vos propres itinéraires et contribuez à faire de ce monde un endroit avec plus de randonnée et moins de télé :

Découvrir Decathlon Outdoor
Decathlon Travel

Vous avez envie de vous évader en randonnée ou en trek, mais vous n’avez aucune idée d'où partir ? Ou alors, après avoir ouvert 57 onglets et visité d'innombrables sites, vous n’y voyez plus très clair ? Ou bien toute cette organisation réveille votre phobie administrative ? Decathlon Travel a sélectionné avec soin les meilleures agences locales, expertes de leur destination et de leur sport. À vous le séjour clé en main 100% sport, et 0% logistique. En famille, en couple, ou entre ami·es, trouvez le voyage sportif qui vous correspond, grâce à des conseils et des séjours sur-mesure !

Découvrir Decathlon Travel

Quel type de rando n'avez-vous pas encore essayé ?

Explorer de nouveaux environnements grâce à la randonnée et au trekking

La randonnée et le trek, ce n’est pas que la montagne en été (même si entre elle et nous, c’est une longue histoire d’amour sportive). Ouvrez vos horizons et partez explorer d’autres paysages et d’autres saisons ! Dépassez-vous pendant un trek dans le désert, goûtez à la vie d’aventurier et d’aventurière pendant un trek dans la jungle ou partez à la chasse aux aurores boréale au Groenland. La nature regorge de tant de merveilles qu’il serait dommage de s’en priver !

Comment s'équiper pour un trek dans le désert ?

Pas toujours simple de savoir comment s'habiller pour un 1er trek dans le désert !Voici une liste qui peut aider à boucler les valises...

COMMENT SE DÉROULE UN TREK DANS LE DÉSERT ?

Vivre un trek dans le désert est une expérience qui vous attire ?On vous explique comment ça se passe dans ce conseil !

Meilleurs pays à visiter pour faire un trek dans la jungle

Vous cherchez à partir faire un bout de trek dans la jungle durant un de vos voyages ? Nous vous conseillons les pays parfaits pour une petite excursion ! Pour un trek qui se déroule sans accroc, pensez à partir avec un guide local certifié.

Partir en voyage pour un trek au Groënland : itinéraires et conseils

Partir en trek au Groënland : itinéraires et conseils

Seconde plus grande île au monde, le Groënland est recouvert en quasi-totalité par une immense calotte glaciaire. À cheval sur le cercle polaire, ce pays sauvage et préservé est une terre de prédilection pour les trekkeurs amoureux du grand nord. Partez en randonnée sur un glacier. Naviguez au pied des icebergs. Découvrez la culture inuite. Préparez dès maintenant votre sac à dos et partons ensemble en voyage au Groënland !

MON PREMIER 5000, L'"ILLINIZA NORTE" EN ÉQUATEUR

Cédric est parti en Equateur pour un trek et a fini par faire un sommet à 5000 mètres ! Quelle aventure !

Pendant une randonnée ou un trek

Nos conseils pour en profiter en toute sécurité

Les 10 commandements pour randonner en sécurité

Randonnée en haute montagne ou en pleine nature ? Les consignes de sécurité ne doivent pas être prises à la légère. Pour profiter de vos sorties en randonnée, nous vous proposons ce guide de sécurité spécial randonnée. Vous n’oublierez plus jamais de prévenir un·e ami·e avant de partir, votre trousse de secours sera fin prête, vos vaccins à jour et votre peau protégée des petites bêtes. Plus rien ne vous empêchera de partir à l’aventure !

Randonner, c’est la santé… ou bien l’inverse ?

On est d’accord, partir randonner, marcher lors de longues promenades, s’aérer, c'est de l'activité physique et c’est bon pour la santé… Si vous limitez les petits maux que vous pouvez rencontrer lors de vos prochaines aventures (comme les ampoules), purpura d’effort, et j’en passe ! Pour éviter d’être pris·e de court, pensez à toujours prendre une trousse de secours en rando ou en trek. Pour vous aider à préserver votre santé à chaque pas et prévenir blessures, coups de soleil et autres, nous vous avons préparé des conseils santé spécialement pour la randonnée.

Observer la nature et les animaux pendant une randonnée

Partir en randonnée ou en trek, c’est souvent l’occasion de croiser la route d’une faune et d’une flore qui ne s'aventurent jamais en terrain urbain. Mais, observer les marmottes sans les déranger ou reconnaître les plantes protégées, ça s’apprend. Suivez nos conseils, pour que petit·es et grand·es puissent observer les animaux et la flore dans leur environnement naturel et s’en émerveiller, tout en respectant leur quiétude.

Randonner responsable pour les générations futures

Comme l’a écrit Antoine de Saint-Exupéry (rien n’empêche d’aimer la randonnée ET la littérature) : “Nous n'héritons pas de la terre de nos parents, nous l'empruntons à nos enfants”. Mais alors, comment explorer la nature qui nous entoure tout en respectant l’environnement et transmettre la beauté du monde aux générations futures ? Découvrez tous nos conseils, tutos et services pour réduire votre impact sur les sentiers lors de vos prochaines aventures en randonnée, trekking ou camping en famille.

Randonner sur terrain enneigé

Marcher sur une neige fraîche, entendre le bruit de vos pas sur ce manteau blanc, ou profiter d’un paysage féérique… il n’y a pas d’âge pour s’émerveiller en randonnée neige. En inuktitut (une des langues inuites) il y a une cinquantaine de mots pour désigner la neige et la glace. Et oui, la neige, c’est technique ! Alors, pour garder votre âme d’enfant (ou randonner avec vos petits bouts de chou qui n’ont pas encore grandi) tout en étant au point sur les subtilités de la randonnée en terrain enneigé, voici notre sélection d’articles. À vous les randonnées et les treks sur la neige ou les sorties en raquettes !

Composer avec la météo en randonnée et en trek

Parce qu’en randonnée, la météo peut être changeante, et parce qu’en trek vous n’aurez parfois d’autres choix que de vous adapter, nous vous avons préparé une sélection de conseils spécial météo. Qu’il pleuve ou qu’il vente, ne laissez pas la météo gâcher vos aventures parce qu’il n’y a pas de mauvaise météo, il n’y a que des mauvais équipements !

Comment entretenir et bien utiliser son matériel de randonnée, trekking et camping ?

Entretenir, réparer son matériel de rando, c'est parfois tout un art. Tout comme bien l'utiliser. On vous donne toutes nos astuces pour allonger la durée de vie de vos produits et optimiser leur usage.

Comment entretenir et réparer son matériel de randonnée, trekking, camping et bivouac ?

Pratiquer un sport, c’est aussi prendre soin de l’équipement qui va avec. Et ça ne s’invente pas ! Entre les tentes, vêtements, chaussures, duvets, bâtons et autres matériels de randonnée et trekking, vous n’allez pas chômer ! Comment bien utiliser cet équipement, quoi porter, comment le transporter, comment l’entretenir et le réparer ? Et pourquoi pas, comment le fabriquer soi-même ? On vous dit tout dans cette sélection de conseils :

Êtes-vous certain·es de bien utiliser votre équipement de randonnée ou de trek ?

Vous vous souvenez de la dernière fois où vous avez utilisé une boussole ou réglé vos bâtons de randonnée ? Avec ces conseils, vous serez certain·es de bien utiliser votre matériel de randonnée, de trek ou de camping, pour plus de sécurité et de confort, mais aussi pour allonger la vie de votre équipement.

Comment bien utliser son matelas gonflable - teaser

Comment bien utiliser votre matelas gonflable ?

Afin de vous garantir un meilleur sommeil et de prolonger la durée de vie de votre matelas, retrouvez nos conseils d'utilisation et d'entretien pour votre matelas.

Pourquoi et comment utiliser des bâtons de randonnée

Une fois que vous aurez essayé vos bâtons de randonnée, vous ne pourrez plus vous en passer. Quechua vous offre quelques astuces afin d'en tirer le meilleur parti !

Comment remplir votre sac à dos de randonnée ?

Vous vous demandez quel matériel stocker en premier et comment optimiser la place ? Notre réponse en détails, et en images.

Comment utiliser son porte-bébé ?

Suivez notre monitrice de portage pour une bonne prise en main de votre porte-bébé !

Comment aménager sa tente de camping pour vos prochaines vacances ?

Découvrez nos conseils afin de vous faciliter la vie lors de vos séjours en tente !

Camper, randonner ou faire du trek en famille

Retrouvez tous nos conseils de randonnée ludique pour profiter en famille avec vos enfants, qu’ils ou elles soient petit·es ou en pleine crise d’ado, et apprenez à randonner en toute sécurité avec toute la tribu.

Inspirations rando et trek

Vous avez besoin d’une petite dose d’inspiration pour vous motiver à retourner sur les sentiers ? Ou bien vous êtes à la recherche de nouvelles façons de randonner ou de camper ? De la van life aux recettes de cuisine outdoor en passant par la cueillette, vous ne serez jamais à court d’idées grâces à nos articles :

La Van Life : comment bien préparer son premier road trip ?

La vanlife, ça vous tente, mais vous avez besoin d'en savoir plus avant de tenter cette microaventure ? Vous êtes au bon endroit !

NOS INSPI FOOD

Une popote, un réchaud, et hop ! Des recettes faciles, délicieuses et réalisables en camping ou en van !

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FLORE : ON VOUS DIT TOUT SUR LES REGLES DE LA CUEILLETTE

Vous voulez en savoir plus sur la cueillette en randonnée ? Suivez les conseils de Christophe, herboriste et botaniste depuis 9 ans et fondateur du site Le Chemin de La Nature.

Choisir la tente de toit à la place du van ? 5 questions à se poser

Voyager en itinérance avec une tente de toit plutôt qu'un van : quelles sont les avantages et inconvénients des différentes options ?

les conseils quechua pour rendre la gourde ludique en rando

3 activités à faire avec vos gourdes en randonnée

Essentielle pour s'hydrater en randonnée, mais parfois contraignante : on vous donne des idées pour rendre la gourde fun et ludique en rando.

Comment observer les étoiles ?

Tous les ans, au coeur de l'été, trois soirées sont consacrées à l'observation des étoiles. Nous vous partageons une liste des indispensables à mettre dans votre sac à dos et nos conseils pour partir compter les étoiles filantes !